10 façons dont les studios de fitness et de yoga changeront


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La crise des coronavirus commence à s'atténuer dans certaines régions du monde, et de nombreux amateurs réguliers de gymnases, de fitness et de yoga ont hâte de voir le retour des cours et des séances en personne. Mais alors que l'économie s'ouvre progressivement, nous allons devoir nous préparer à de grands changements qui dureront plus longtemps que les verrouillages et les quarantaines. Afin de réduire le risque d'une épidémie d'infection se produisant dans des espaces où les gens font de l'exercice ensemble, voici à quoi pourrait ressembler la réalité des visites de fitness et de yoga dans le présent et dans le futur.

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1. Contrôles de température et désinfectants pour les mains

Cela est déjà devenu la norme lorsque nous entrons dans les magasins et les restaurants, et les studios d'exercice ne seront pas différents. Les contrôles de température et la désinfection des mains seront obligatoires pour les membres du personnel et les visiteurs à l'entrée, et certains studios peuvent même poser des questions de dépistage pour identifier ceux qui pourraient être malades. Soyez prêt à être refusé si vous ne remplissez pas les conditions de sélection.

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2. Des masques seront nécessaires

Le personnel portera certainement des masques faciaux et des gants en tout temps, et au minimum, les studios encourageront également les membres et les visiteurs à porter des masques. Alors que ceux qui assistent à des séances de haute intensité peuvent être exemptés de la règle, certains cours d'exercices plus doux peuvent nécessiter cette couche de protection supplémentaire.

3. Les réservations deviendront essentielles

Il est révolu le temps où vous pouvez vous présenter aux studios quand vous le souhaitez. Alors que les cours reprennent, attendez-vous à une forte demande de fans de spinning, de yogis et de passionnés de pilates désireux de retourner dans leurs studios. Mais pour gérer la capacité, de nombreuses entreprises doivent désormais rendre les réservations en ligne obligatoires pour garantir que les chambres ne seront pas emballées. Ne soyez pas surpris si vous vous retrouvez sur une liste d'attente!

4. Attendez-vous à des cours de yoga beaucoup moins fréquentés

À l'époque pré-coronavirus, des cours de yoga et de spinning emballés pouvaient être la norme. Mais les studios ne s'en tireront plus. Ils devront prévoir au moins 1,5 mètre de distance entre tapis et vélos. La plupart des entreprises exploiteront des ateliers à une capacité maximale de 50%, certaines allant jusqu'à 30% ou 25%. Ce n'est pas seulement pour suivre les directives de santé, mais cela permettra également aux participants de se sentir suffisamment en sécurité pour transpirer et respirer sans craindre que les gouttelettes respiratoires de quelqu'un d'autre y atterrissent.

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5. Les horaires auront des classes plus courtes ou moins

En plus des classes socialement éloignées, les studios devront également espacer leur emploi du temps. Les cours peuvent être plus clairsemés afin de tenir compte du temps de nettoyage pour désinfecter la pièce. Si les classes fonctionnent à une fréquence similaire, vous devez vous attendre à ce qu'elles soient plus courtes que les durées pré-coronavirus pour permettre un nettoyage adéquat entre les sessions.

6. Les membres peuvent avoir besoin de prendre une douche à la maison

Plus besoin de prendre une douche dans votre studio de fitness ou de yoga préféré – même après un entraînement en sueur. Les douches seront interdites et rendues inaccessibles pour éviter le risque de transmission de gouttelettes respiratoires d'une personne à une autre, vous devrez donc probablement rentrer chez vous pour nettoyer. Désolé.

7. Apportez votre propre tapis et équipement devient standard

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Aller en classe signifie également apporter votre propre équipement et votre tapis. Ces accessoires étaient auparavant partagés, empruntés ou loués entre différents étudiants, mais en raison de problèmes de santé et de sécurité, cette option ne sera plus disponible – elle est beaucoup trop coûteuse et prend beaucoup de temps pour que les studios désinfectent correctement l'équipement partagé entre chaque utilisation. Si vous ne possédez pas votre propre tapis, blocs de yoga ou bandes d'exercice, vous devrez peut-être investir maintenant.

8. Entraînements sans équipement en hausse

Cela conduit à une autre tendance – plus d'équipement partagé signifie plus d'entraînements sans accessoires. Tout le monde ne pourra pas trimballer un tapis de yoga toute la journée, et il n'est pas viable pour chaque personne de posséder son propre ensemble privé de bandes de gymnastique, de blocs de mousse et de rouleaux. Alors préparez-vous à ce que les studios s’adaptent et créent des routines et des cours d’exercice plus flexibles qui ne nécessiteront pas tout cela, mais qui fourniront sans aucun doute un entraînement tout aussi efficace.

9. Plus d'ajustements pratiques

La distanciation sociale signifie un grand non-non pour toucher. Tout comme la façon dont les high-fives et les câlins ont été retirés des cartes au cours des derniers mois, les ajustements pratiques des enseignants et des entraîneurs le seront également.

10. Préparez-vous pour encore plus de cours en ligne

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Maintenant, avec toutes les étapes et précautions supplémentaires que les cours hors ligne en personne devront prendre, de nombreux propriétaires de studios décident de passer aux options numériques. Pour combler les lacunes créées par la réduction du trafic piétonnier, des classes moins nombreuses et plus courtes, les classes d'exercices en ligne – qu'il s'agisse d'un paiement à la classe ou d'un abonnement de fitness flexible – deviendront plus répandues que jamais. Beaucoup d'entre eux seront également proposés à des prix plus abordables, ce qui est particulièrement pertinent compte tenu des défis financiers engendrés par la crise.

Lis: 8 cours de fitness et de yoga en ligne à faire à la maison

Lisez notre précédente couverture de Covid-19 ici.


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